Tecniche di rilassamento e gestione dello stress

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Tecniche di rilassamento e gestione dello stress

Durata 30 ore

Aula

15 ore

FAD

15 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Tecniche di rilassamento e gestione dello stress introduce ai principali strumenti e metodologie utili per favorire il benessere personale e sviluppare strategie di gestione delle situazioni di tensione.

La formazione offre una panoramica sulle pratiche orientate al benessere psicofisico e sulla loro applicazione in diversi contesti della vita quotidiana e professionale.

Obiettivi

• Comprendere i principali meccanismi legati allo stress e al benessere personale.
• Conoscere tecniche e strumenti utili al rilassamento e alla gestione delle tensioni.
• Sviluppare maggiore consapevolezza delle strategie per favorire equilibrio e benessere psicofisico.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

I cittadini extracomunitari devono disporre di regolare permesso di soggiorno valido per l’intera durata del percorso o dimostrazione della attesa di rinnovo, documentata dall’avvenuta presentazione della domanda di rinnovo del titolo di soggiorno.

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Via dei Partigiani, 4
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DIL Lombardia

Mindfulness per il benessere

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Mindfulness per il benessere

Durata 30 ore

Aula

15 ore

FAD

15 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Mindfulness per il benessere introduce ai principi e alle pratiche fondamentali della mindfulness come strumento orientato alla consapevolezza, all’equilibrio personale e alla gestione dello stress.

I contenuti del corso riguardano i concetti base della disciplina, le tecniche di attenzione e presenza mentale e gli aspetti legati allo sviluppo di una maggiore consapevolezza nella vita quotidiana e professionale.

La formazione offre una panoramica sulle applicazioni della mindfulness nei percorsi dedicati al benessere della persona, favorendo la conoscenza di strumenti utili per il miglioramento della qualità della vita.

Obiettivi

• Comprendere i principi fondamentali della mindfulness e il suo ruolo nel benessere personale.
• Acquisire conoscenze sulle principali tecniche di consapevolezza e gestione dell’attenzione.
• Sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri stati emotivi e delle strategie utili alla gestione dello stress.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

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DIL Lombardia

Riflessologia plantare introduttiva

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Riflessologia plantare introduttiva

Durata 32 ore

Aula

16 ore

FAD

16 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Riflessologia plantare introduttiva introduce ai principi fondamentali di questa disciplina orientata al benessere della persona, fornendo una panoramica sulle tecniche e sulle conoscenze di base relative al trattamento dei punti riflessi del piede.

I contenuti del corso riguardano gli elementi essenziali della riflessologia plantare, la conoscenza delle principali metodologie di applicazione e gli aspetti legati alla relazione con il cliente nell’ambito dei servizi dedicati al benessere.

La formazione permette di acquisire una preparazione introduttiva utile a comprendere le caratteristiche e le potenzialità di questa pratica nel settore olistico.

Obiettivi

• Conoscere i principi fondamentali della riflessologia plantare e il suo ambito di applicazione.
• Acquisire nozioni di base sulle tecniche e sulle metodologie della disciplina.
• Sviluppare competenze relazionali utili nella gestione del servizio e del rapporto con il cliente.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

I cittadini extracomunitari devono disporre di regolare permesso di soggiorno valido per l’intera durata del percorso o dimostrazione della attesa di rinnovo, documentata dall’avvenuta presentazione della domanda di rinnovo del titolo di soggiorno.

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Tecniche di massaggio decontratturante

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Massaggio rilassante base

Durata 40 ore

Aula

20 ore

FAD

20 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Tecniche di massaggio decontratturante approfondisce le conoscenze relative alle metodologie di massaggio finalizzate al benessere muscolare e alla gestione delle principali esigenze legate alla tensione corporea.

Il corso consente di acquisire competenze utili per comprendere le caratteristiche di questo tipo di trattamento e il suo impiego nei diversi contesti professionali del settore.

Obiettivi

• Comprendere i principi fondamentali delle tecniche di massaggio decontratturante.
• Acquisire conoscenze sulle principali metodologie e modalità di gestione del trattamento.
• Sviluppare competenze professionali nella relazione con il cliente e nell’ambito dei servizi dedicati al benessere.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

I cittadini extracomunitari devono disporre di regolare permesso di soggiorno valido per l’intera durata del percorso o dimostrazione della attesa di rinnovo, documentata dall’avvenuta presentazione della domanda di rinnovo del titolo di soggiorno.

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Massaggio rilassante base

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Massaggio rilassante base

Durata 30 ore

Aula

15 ore

FAD

15 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Massaggio rilassante base fornisce le conoscenze introduttive sulle tecniche e sui principi fondamentali del massaggio orientato al benessere e al rilassamento della persona.

Il programma formativo affronta gli aspetti legati alla conoscenza delle principali metodologie, alla preparazione del trattamento e alla relazione con il cliente, con attenzione alla corretta gestione del servizio.

Il corso consente di acquisire una panoramica delle competenze necessarie per operare nell’ambito dei trattamenti dedicati al benessere e alla cura della persona.

Obiettivi

• Comprendere i principi fondamentali del massaggio rilassante e del benessere della persona.
• Acquisire conoscenze sulle principali tecniche e modalità di gestione del trattamento.
• Sviluppare competenze relazionali e professionali nella gestione del servizio al cliente.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

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Lash & Brow Styling

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Lash & Brow Styling

Durata 30 ore

Aula

15 ore

FAD

15 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Lash & Brow Styling fornisce le conoscenze necessarie per acquisire competenze nell’ambito della valorizzazione dello sguardo attraverso tecniche dedicate alla cura e alla definizione di ciglia e sopracciglia.

Il corso consente di comprendere le dinamiche del settore beauty e di sviluppare competenze utili per operare nell’ambito dei servizi estetici dedicati allo sguardo adattati alle diverse esigenze del cliente.

Obiettivi

• Conoscere le principali tecniche e procedure per la cura e la valorizzazione di ciglia e sopracciglia.
• Acquisire competenze nella scelta e nell’utilizzo di prodotti e strumenti specifici del settore.
• Sviluppare capacità di consulenza e personalizzazione del servizio in base alle esigenze del cliente.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

I cittadini extracomunitari devono disporre di regolare permesso di soggiorno valido per l’intera durata del percorso o dimostrazione della attesa di rinnovo, documentata dall’avvenuta presentazione della domanda di rinnovo del titolo di soggiorno.

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Beauty Consultant

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Beauty Consultant

Durata 32 ore

Aula

16 ore

FAD

16 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Beauty Consultant fornisce una preparazione orientata alla consulenza nel settore beauty, con l’obiettivo di sviluppare competenze utili nella gestione del cliente e nella valorizzazione delle sue esigenze estetiche.

Il corso consente di acquisire gli strumenti necessari per comprendere le dinamiche del settore beauty e operare in contesti dedicati alla cura della persona, alla vendita e ai servizi cosmetici.

Obiettivi

• Comprendere il ruolo del Beauty Consultant e le principali dinamiche della consulenza cosmetica.
• Acquisire competenze nella presentazione dei prodotti e nella gestione della relazione con il cliente.
• Sviluppare capacità comunicative e orientate alla consulenza nel settore beauty.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

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Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

I cittadini extracomunitari devono disporre di regolare permesso di soggiorno valido per l’intera durata del percorso o dimostrazione della attesa di rinnovo, documentata dall’avvenuta presentazione della domanda di rinnovo del titolo di soggiorno.

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Skincare e consulenza cosmetica

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Skincare e consulenza cosmetica

Durata 30 ore

Aula

15 ore

FAD

15 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Skincare e consulenza cosmetica approfondisce le conoscenze necessarie per comprendere le principali tecniche di cura della pelle e fornire indicazioni personalizzate nell’ambito cosmetico.

Il programma formativo affronta gli aspetti legati alla conoscenza delle caratteristiche della pelle, alla scelta dei prodotti più adatti e alla definizione di routine cosmetiche efficaci. Il corso permette di acquisire competenze utili per operare nel settore beauty e offrire un servizio di consulenza professionale.

Obiettivi

• Comprendere le caratteristiche della pelle e i principali principi della skincare.
• Acquisire conoscenze sui prodotti cosmetici e sul loro utilizzo in base alle diverse esigenze.
• Sviluppare competenze nella consulenza cosmetica e nella gestione della relazione con il cliente.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

I cittadini extracomunitari devono disporre di regolare permesso di soggiorno valido per l’intera durata del percorso o dimostrazione della attesa di rinnovo, documentata dall’avvenuta presentazione della domanda di rinnovo del titolo di soggiorno.

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P.zza Invalidi del Lavoro, 25
Tel. 035 078 2738

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Make-up Artist Professionale – 40 ore

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Make-up Artist Professionale - 40 ore

Durata 40 ore

Aula

20 ore

FAD

20 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Make-up Artist Professionale offre una preparazione completa sulle tecniche e sugli strumenti utilizzati nel settore del trucco professionale, sviluppando competenze utili per valorizzare l’immagine e rispondere alle diverse esigenze estetiche.

Il programma formativo approfondisce la realizzazione di make-up adeguati a differenti contesti e richieste. Il corso consente di acquisire maggiore sicurezza nell’esecuzione del trucco professionale e nella gestione del rapporto con il cliente.

Obiettivi

• Acquisire tecniche professionali per la realizzazione di diverse tipologie di make-up.
• Conoscere strumenti, prodotti cosmetici e modalità di applicazione più adatte alle diverse esigenze.
• Sviluppare competenze pratiche nella valorizzazione dell’immagine e nella gestione del servizio al cliente.

Requisiti

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

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Make-up Artist Professionale

DIL – Dote Inserimento Lavoro

SCHEDA DETTAGLIO CORSO

Make-up Artist Professionale

Durata 30 ore

Aula

15 ore

FAD

15 ore

EQF Uscita

EQF4

Attestato Finale

Attestato di competenza

Descrizione del corso

Il corso di Make-up Artist Professionale introduce alle tecniche e alle competenze necessarie per operare nel settore del trucco professionale, fornendo una preparazione di base sugli strumenti, sui prodotti e sui metodi utilizzati nel settore beauty.

Attraverso un approccio pratico e orientato alla professione, il corso permette di acquisire maggiore padronanza nell’utilizzo dei prodotti cosmetici e nella valorizzazione dell’immagine personale.

Obiettivi

• Conoscere gli strumenti, i prodotti e le tecniche fondamentali del make-up professionale.
• Acquisire competenze nella realizzazione di differenti tipologie di trucco.
• Sviluppare manualità e precisione nell’applicazione dei prodotti cosmetici e nella cura dell’immagine.

Requisiti

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Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

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